Die Waage zeigt nicht das gewünschte Ergebnis. Trotz intensiver Bemühungen die Nahrungsaufnahme wieder etwas einzuschränken, ohne Bewegung bringt das alles nichts. Drum hab ich gestern wieder angefangen zu laufen. Das erste mal dieses Jahr, deswegen waren es auch nur 20 Minuten und 2,5 km. Aber besser als nichts, wenigstens habe ich mich dazu überwunden:-)

Schauen wir, ob das mal wieder eine einmalige Gelegenheit war oder doch wieder zur Regelmäßigkeit übergeht.

Aktuelle Anzeige auf dem hässlichen Ding mit Zahlendisplay im Bad: 95,2 kg…