Hier war lange nichts mehr los. Ebenso geht es mit der sportlichen Betätigung seit fast einem Jahr. Ein Umzug in ein neues Haus mit umfangreichen Renovierungen, ein Arbeitgeberwechsel und die […]

Heute morgen hat die Waage 93,8kg angezeigt. Und das am Wochenende, wo doch die ein oder andere Zusatzkalorie den Weg ins Essen findet. Das hat mich motiviert laufen zu gehen. […]

Die Waage zeigt nicht das gewünschte Ergebnis. Trotz intensiver Bemühungen die Nahrungsaufnahme wieder etwas einzuschränken, ohne Bewegung bringt das alles nichts. Drum hab ich gestern wieder angefangen zu laufen. Das […]

Am vergangenen Sonntag habe ich beim Stuttgart Lauf (PSD-Bank Lauf) über 7,5km teilgenommen. Ich habs durchgehalten, meine Durchschnittsgeschwindigkeit betrug 10,71 km/h, schneller als jeder Trainingslauf und der Einlauf in der […]

Nachdem der City-Lauf letztes Jahr aufgrund von mangelhafter Fitness meinerseits ins Wasser fiel, ist der Lauf für 2010 wieder eingeplant. Dieses mal läuft es auch besser, bereits Anfang April habe […]