Ich konnte mich mal wieder \u00fcberwinden einen offiziellen Lauf mitzumachen. Die Strecke betrug 6,2 km und f\u00fchrte von der Mercedesstrasse \u00fcber den Wasen zur\u00fcck zum Zieleinlauf im Stadion. Nach jahrelanger Laufabstinenz bin ich die letzten 3 Wochen dann 3x gelaufen. Aufgrund der Temperaturen und der k\u00f6rperlichen Fitness waren das insgesamt aber nur 14km. Mein Ziel war es, die 6km in unter.40 Minuten zu schaffen. Rausgekommem sind am Ende 38:01, damit bin ich mehr als zufrieden. Jetzt habe ich wieder etwas Blut geleckt und hoffe das es anh\u00e4lt, den im September g\u00e4be es die n\u00e4chste Herausforderung beim Stuttgarter Nachtlauf \u00fcber 10km. Daf\u00fcr muss das regelm\u00e4\u00dfige Training die n\u00e4chsten 8 Wochen aber passen, es geht also direkt weiter, sobald die Schmerzen in den Oberschenkeln vom gestrigen Lauf etwas nachlassen:-)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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