{"id":32,"date":"2013-06-30T11:58:18","date_gmt":"2013-06-30T11:58:18","guid":{"rendered":"http:\/\/andreaslentz.name\/?p=32"},"modified":"2013-06-30T11:58:18","modified_gmt":"2013-06-30T11:58:18","slug":"motivation-am-wochenende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/?p=32","title":{"rendered":"Motivation am Wochenende"},"content":{"rendered":"<p>Heute morgen hat die Waage 93,8kg angezeigt. Und das am Wochenende, wo doch die ein oder andere Zusatzkalorie den Weg ins Essen findet. Das hat mich motiviert laufen zu gehen. Ergebnis: 6,2km in 49 Minuten. Kommende Woche wird es schwer werden. Erst am Donnerstag ist wieder Zeit und noch nicht verplant. Aber wer m\u00e4ht dann meinen Rasen? Der Tag m\u00fcsste definitiv mehr Stunden haben. Werde trotzdem versuchen zwei Laufeinheiten unterzubringen, obs klappt? Ihr werdet es erfahren.<\/p>\n<p>Statistik bei runtastic.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute morgen hat die Waage 93,8kg angezeigt. Und das am Wochenende, wo doch die ein oder andere Zusatzkalorie den Weg ins Essen findet. Das hat mich motiviert laufen zu gehen. <a href=\"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/?p=32\" class=\"more-link\">[&hellip;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"Layout":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["entry","author-al","post-32","post","type-post","status-publish","format-standard","category-laufen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}