{"id":30,"date":"2013-06-26T11:57:19","date_gmt":"2013-06-26T11:57:19","guid":{"rendered":"http:\/\/andreaslentz.name\/?p=30"},"modified":"2013-06-26T11:57:19","modified_gmt":"2013-06-26T11:57:19","slug":"fangen-wirs-an","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/?p=30","title":{"rendered":"Fangen wirs an"},"content":{"rendered":"<p>Die Waage zeigt nicht das gew\u00fcnschte Ergebnis. Trotz intensiver Bem\u00fchungen die Nahrungsaufnahme wieder etwas einzuschr\u00e4nken, ohne Bewegung bringt das alles nichts. Drum hab ich gestern wieder angefangen zu laufen. Das erste mal dieses Jahr, deswegen waren es auch nur 20 Minuten und 2,5 km. Aber besser als nichts, wenigstens habe ich mich dazu \u00fcberwunden:-)<\/p>\n<p>Schauen wir, ob das mal wieder eine einmalige Gelegenheit war oder doch wieder zur Regelm\u00e4\u00dfigkeit \u00fcbergeht.<\/p>\n<p>Aktuelle Anzeige auf dem h\u00e4sslichen Ding mit Zahlendisplay im Bad: 95,2 kg\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Waage zeigt nicht das gew\u00fcnschte Ergebnis. Trotz intensiver Bem\u00fchungen die Nahrungsaufnahme wieder etwas einzuschr\u00e4nken, ohne Bewegung bringt das alles nichts. Drum hab ich gestern wieder angefangen zu laufen. Das <a href=\"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/?p=30\" class=\"more-link\">[&hellip;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"Layout":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["entry","author-al","post-30","post","type-post","status-publish","format-standard","category-laufen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.andreaslentz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}